우울증에 걸린 사람이 그렇지 않은 사람보다 염증 관련 유전자의 발현 수준이 높은 것으로 나타났다 [사진=셔터스톡]몸 속 염증이 증가할수록 우울증 걸릴 위험도 크다는 연구 결과가 나왔다.고려대학교 안암병원 정신건강의학과 함병주·한규만 교수, 건국대학교 신찬영 교수, 한동대학교 안태진 교수 공동연구팀은 우울
[사진=게티이미지뱅크]날이 덥다고 차가운 음식만 찾는 건 현명하지 못하다. 탄산수나 아이스크림이 제공하는 건 순간의 짜릿함뿐이다. 시간이 지나면 입은 끈끈하고 몸은 더 더워지기 마련. 반면 허브차를 마시면 몸 안에서부터 열이 가라앉는다.다른 이점도 많다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인’ 자료
당근 잎 추출물을 분석한 결과 6개 '플라보노이드 글리코사이드'가 발견됐다. [사진=셔터스톡]한국한의학연구원 한의약융합연구부 고병섭 박사 연구팀은 당근 잎 추출물에서 항염증 효능을 확인했다고 13일 밝혔다.연구팀은 당근 잎 추출물을 분석해 6개 '플라보노이드 글리코사이드'를 발견했다.플라보노이드 글리코사
[사진=질병관리청]소변 흐름 장애로 심한 통증이 발생하는 요로결석 환자가 연간 32만명 가까이 발생하는 것으로 집계됐다. 땀을 많이 흘리는 여름철에 특히 환자 발생이 많았는데, 예방을 위해서는 적절한 수분 섭취가 중요하다.13일 국민건강보험공단의 요로결석(질병코드 N20~N23) 환자 건강보험 진료 현황
키토제닉 다이어트는 체중 감량과 건강 개선에 여러 가지 장점이 있다 [사진=셔터스톡]키도제닉 다이어트란?키토제닉 다이어트를 알기 위해서는 LCHF에 대해서 먼저 알아야 한다.LCHF란 Low Carbohydrate High Fat의 약자로써 탄수화물은 적게, 지방은 많이 (저탄고지) 섭취하는 식이요법이다
[사진=게티이미지뱅크]▶입 냄새잠자리에서 일어났을 때 입에서 냄새가 나는 건 정상이다. 몸은 잠들어 있을 때 훨씬 더 적은 양의 침(타액)을 분비한다. 침은 냄새를 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이 되므로 배가 고프거나 탈수 상태일 때 입 냄새(구취)가 날 수 있다. 입으로 음식물을 씹으면 침을 만
아스퍼거 장애는 사회적으로 주고받는 대인관계에 문제가 있고, 상동적인 증세를 보이기도 한다. [사진=셔터스톡]최근 아스퍼거 증후군에 대한 관심이 커지고 있다.아스퍼거 장애는 사회적으로 주고받는 대인관계에 문제가 있으며, 행동이나 관심 분야 및 활동 분야가 한정되어 있고 같은 양상을 반복하는 상동적인 증세
[사진=셔터스톡]진드기에 물리면 감염병에 걸릴 수 있다는 사실, 알고 계시나요?진드기는 풀이 우거진 곳에 있다가 지나가는 사람 또는 동물을 물어 흡혈합니다. 주로 농작업, 텃밭 작업 시 감염 위험이 높으며, 등산, 캠핑, 산책 등 야외활동 시에도 진드기에 물릴 수 있습니다.진드기 매개 감염병에 대해 자세
[사진=게티이미지뱅크]여름철 감자는 영양가가 가장 풍부하다. 하지만 보관이나 조리를 잘 못한 것을 섭취하면 되레 해가 될 수 있다. 예를 들어 서늘한 곳에 두지 않고 햇빛을 받게 하면 표면이 녹색으로 변하면서 싹이 나기 쉽다.이때 감자의 독소인 솔리닌이 발생한다. 솔라닌은 가지과 식물에 들어 있는 독성
[사진=셔터스톡]최근 몇년새 큰 인기를 누리고 있는 간식이 있다. 바로 달콤하면서도 아삭한 식감이 재밌는 초당옥수수다. 남녀노소 한번 맛보면 누구나 좋아하게 되는 초당옥수수의 특징과 효능에 대해 알아본다.초당옥수수...항산화 성분 및 비타민, 섬유질까지 초당옥수수에는 항산화 성분이 함유돼 있어 우리 몸에
[사진=게티이미지뱅크]고혈압이 위험한 이유는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색, 만성 콩팥병, 치매(혈관성) 등 생명을 위태롭게 하고 큰 후유증이 남는 혈관성 질병의 출발점이기 때문이다. 혈압이 높게 나오면 긴장해서 관리해야 위험한 합병증으로 발전하는 것을 막을 수 있다. 혈압을 조절하고 살 덜 찌는 생
어린이 웃음가스 수면치료는 이산화질소를 사용하여 아이의 긴장을 낮추고 기분을 좋게 하는 방법이다. [사진=셔터스톡]치과를 무서워하는 성인도 많다. 어린아이라면 오죽할까.날카로운 도구들과 한곳만을 환하게 내리쬐는 불빛 아래서 입 벌리고 무기력하게 누워 있어야만 하는 그곳은, 호되게 이를 뽑은 경험이 없더라
[사진=셔터스톡]#직장인 A씨는 코막힘 증상으로 한 달째 고생 중이다. 최근 언론을 통해서 코로나19 유행 이후 마스크 의무착용이 해제되면서 독감을 비롯한 호흡기 질환이 유행하고 있다는 소식을 들었던 A씨는 코막힘 외 콧물 등 다른 증상도 없어서 환절기 비염이 심해졌다 생각하고 방치하고 있었다. 하지만
재사용한 음식물은 타액이 섞여 소화 효소 때문에 부패하거나 변질할 위험이 높다. [사진=셔터스톡]잊을 만하면 나오는 뉴스 중에 하나가 '반찬 재사용'하는 식당에 대한 제보다. 최근에도 몇몇 음식점에서 손님이 남긴 반찬을 재사용하는 모습이 포착돼 큰 논란이 됐다. 누군가 먹다 남긴 반찬을 먹는다는 것 하
내 얼굴에 어떤 종류의 시술이 적합한지 알기 위해서는 먼저 보톡스와 필러의 차이점에 대해 알아두어야 한다. [사진=셔터스톡]‘한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없다’는 ‘쁘띠(Petit) 성형’. 대표적으로 보톡스와 필러를 꼽을 수 있다. 내 얼굴에 어떤 종류의 시술이 적합한지 알기
