허연 신경외과 전문의, 일교차 큰 가을철 허리통증 ‘주의보’

▲일교차가 큰 가을철, 기온 변화로 근육과 인대가 수축해 허리 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. [사진=셔터스톡]아침저녁으로 기온 차가 커지는 가을철, 허리 통증을 호소하는 환자들이 부쩍 늘고 있습니다. “잠을 설쳤나 보다”, “피곤해서 그렇겠지” 하고 넘기는 경우가 많지만, 단순한 근육통이 아닌 척추

건조한 계절, 가습기 필수지만 유지비는 최대 40배 ‘격차’

▲ 겨울철 난방으로 떨어진 실내 습도는 피부와 호흡기 건강을 악화시키므로, 가습기를 통한 습도 관리가 필수적이다. [사진=게티이미지뱅크]낮은 습도는 단순히 불편함을 넘어 건강에도 직접적인 영향을 미친다. 피부 건조, 눈의 따가움, 목과 코의 건조감뿐 아니라 감기·비염·천식 등 호흡기 질환을 악화시킬 수

[통합돌봄] 돌봄사각지대의 돌봄공백을 채우는 찾아가는 노인심부름센터

[사진=게티이미지뱅크]우리 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 통계청에 따르면 2025년이면 전체 인구의 20%가 65세 이상인 ‘초고령사회’로 진입한다. 이에 따라 정부와 지자체는 장기요양보험 제도를 통해 거동이 불편하거나 치매 등으로 도움이 필요한 노인들에게 방문요양 서비스를 지원하고, 노인맞춤돌봄서비스

“삼성화재 이중 행태”…한방병협·환자, 3차 규탄대회 열어

▲ 삼성화재의 무차별 소송에 반발한 한방병협과 환자들이 진료·치료권 침해를 주장하며 3차 규탄대회를 열었다. [사진=대한한방병원협회]대한한방병원협회와 전국 한방의료기관이 삼성화재의 ‘무차별 소송 남발’에 반발하며 세 번째 거리 집회를 열었다.한방병협은 30일 오전 서울 서초구 삼성화재 강남사옥 앞에서 ‘

한국인 33만 명 분석 “운동 부족·저체중·우울증이 치매 부른다”

▲ 국내 33만 명을 12년간 추적한 결과, 당뇨병·심장질환·저체중 등 만성질환을 제대로 관리하지 않으면 경도인지장애가 치매로 진행될 위험이 커지는 것으로 나타났다. [이미지=셔터스톡]당뇨병·심장질환·저체중 등 만성질환을 관리하지 않으면 치매 발병 위험이 커진다는 국내 연구 결과가 나왔다.고려대 구로병원

박소영 고려대안산병원 내분비내과, 몸이 느려진다면, 갑상선 기능 저하증 의심을

▲ 지속된 피로와 체중 증가가 있다면, 단순한 노화가 아닌 갑상선 기능 저하증의 신호일 수 있습니다. [사진=셔터스톡]최근 피로감이 쉽게 가시지 않거나 예전보다 몸이 무겁게 느껴진다는 분들이 많습니다. 식사량은 그대로인데 체중이 늘고, 추위를 유난히 잘 타며, 집중력도 떨어진다면 단순한 노화나 스트레스

복지부, 재택의료센터 확대 ‘의원-보건소 협업형’ 도입

ㅋ▲ 정부가 내년 돌봄통합법 시행에 맞춰 장기요양 재택의료센터를 전국으로 확대한다. [사진=보건복지부]정부가 의료 접근성이 낮은 지역의 고령층과 장기요양 수급자들이 거주지에서 의료와 돌봄 서비스를 함께 받을 수 있도록 ‘장기요양 재택의료센터’ 사업을 전국으로 확대한다.보건복지부는 28일부터 다음 달 28

정부, 발달장애인 돌봄 확대 “가족 회복까지 돕는다”

▲정부가 발달장애인의 돌봄 공백 해소와 가족 지원 강화를 위해 다양한 서비스를 확대한다. [사진=셔터스톡]정부가 발달장애인의 돌봄 공백을 줄이고, 일상과 가족생활을 촘촘히 지원하기 위한 다양한 서비스를 확대한다.보건복지부는 30일 “발달장애인이 가족, 친구와 함께 어울리며 살아갈 수 있도록 국가 책임 돌

“노인, 체중보다 뱃살이 문제…허리둘레 클수록 암↑”

▲ 고령층은 체중보다 복부 지방이 많을수록 암 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]고령층에서는 체중보다 복부 지방이 암 발생 위험을 결정하는 주요 요인이라는 국내 연구 결과가 나왔다.고려대 구로병원 내분비내과 장수연 교수 연구팀(공동연구자 류혜진 교수·암연구소 강민웅 연구교수)은 6

내장지방, 이렇게 하면 싹~ 녹아 내린다? [유사의학 vs 분당서울대병원]

혈뇨, 방치하면 위험…비뇨기 건강의 ‘침묵의 경고’

▲ 혈뇨는 신장이나 요로 등 비뇨기계 이상을 알리는 신호로, 겉으로 보이지 않아도 정밀검사가 필요하다. [사진=셔터스톡]소변에 피가 섞여 보이거나(육안적 혈뇨), 소변검사에서만 적혈구가 검출되는 경우(현미경적 혈뇨) 모두 비뇨기계 이상을 시사하는 중요한 신호다. 박연원 동신 비뇨의학과 원장에 따르면 “겉

"혈압이 높은가요? 매일 이 동작 15초면 달라집니다"

▲ 미국 연구팀은 어깨와 등 스트레칭이 혈압을 낮추고 긴장을 완화하는 데 도움이 된다고 밝혔다. [사진=셔터스톡]단순한 어깨와 등 스트레칭이 혈압을 낮추고 신체 긴장을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대학교 의과대학 심혈관내과 데이비드 벤딧 교수 연구팀은 어깨와 등 근육 스트레칭이 혈압

갱년기는 ‘건강 리셋의 시기’…한화손보, 뉴년기 트렌드 리포트 발표

▲ 한화손해보험 펨테크연구소는 김난도 교수팀과 함께 갱년기를 신체 기능의 종료가 아닌 뇌와 몸의 균형이 새롭게 재편되는 ‘건강 리셋’의 시기로 분석한 트렌드 리포트를 공개했다. [사진=한화손해보험]한화손해보험 라이프플러스(LIFEPLUS) 펨테크연구소가 김난도 서울대 명예교수가 이끄는 트렌드코리아팀과 함

어르신 한파 피해 막는다…‘오늘건강’ 앱 통해 행동요령 안내

▲‘오늘건강’ 앱에 어르신 맞춤형 한파 대응 기능이 도입돼, 기상청 예보와 연동된 단계별 행동요령을 카드뉴스 형태로 매일 오전 7시에 안내한다 [이미지= 한국건강증진개발원]다가오는 겨울, 한파에 취약한 어르신들을 위한 건강 관리 서비스가 본격 가동된다. 한국건강증진개발원은 28일부터 ‘오늘건강’ 애플리케

“음식 빨리 하려고 온수 사용했다간 건강에 치명적”

▲ 온수는 보일러 배관을 거치며 구리·납 등 중금속이 섞일 수 있어, 조리나 음용에는 냉수를 사용하는 것이 안전하다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]음식을 조리 할 때 물을 빨리 끓이기 위해 ‘온수’를 사용하는 습관이 건강을 해칠 수 있다는 경고가 나왔다. 세계보건기구(WHO)와 미국 환경보