▲ 겨울철 난방으로 떨어진 실내 습도는 피부와 호흡기 건강을 악화시키므로, 가습기를 통한 습도 관리가 필수적이다. [사진=게티이미지뱅크]낮은 습도는 단순히 불편함을 넘어 건강에도 직접적인 영향을 미친다. 피부 건조, 눈의 따가움, 목과 코의 건조감뿐 아니라 감기·비염·천식 등 호흡기 질환을 악화시킬 수
▲ 혈뇨는 신장이나 요로 등 비뇨기계 이상을 알리는 신호로, 겉으로 보이지 않아도 정밀검사가 필요하다. [사진=셔터스톡]소변에 피가 섞여 보이거나(육안적 혈뇨), 소변검사에서만 적혈구가 검출되는 경우(현미경적 혈뇨) 모두 비뇨기계 이상을 시사하는 중요한 신호다. 박연원 동신 비뇨의학과 원장에 따르면 “겉
▲ 두통이나 팔다리 마비가 반복된다면, 뇌혈관이 막혀 생기는 희귀 질환인 ‘모야모야병’을 의심해야 한다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 이호준 순천향대 부천병원 신경외과 교수두통이나 한쪽 팔다리 마비가 갑자기 나타났다 사라지는 증상이 반복된다면 ‘모야모야병’을 의심해야 한다. 이호준 신경외과
▲ 한랭 기온 급강하로 심뇌혈관 질환 위험이 커져, 고령층·기저질환자는 각별한 주의가 필요하다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 최규영 순환기내과 전문의올가을 첫 한파특보가 발령된 가운데, 급격한 기온 하락이 심뇌혈관 질환 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다. 특히 고령자와 심혈관계 질환 병력이
▲ 30대 심혈관 건강을 잘 관리하면 중년 심뇌혈관·신장질환 위험을 70% 이상 낮출 수 있다. [사진=셔터스톡]젊을 때부터 심혈관 건강을 꾸준히 관리하면 중년기 심뇌혈관질환과 신장질환 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연세대 의대 예방의학교실 이호규·하경화 교수, 강남세브란스병원 신장내과
▲ 손·발 부종이 반복된다면 단순 피로가 아닌 심장·신장 등 주요 장기 이상을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 이효상 에이치플러스 양지병원 신장내과 전문의평소 잘 맞던 반지나 신발이 갑자기 꽉 끼는 등 손·발이 자주 붓는다면 단순 피로나 체중 증가로 넘기기 쉽다. 그러나 체내 수분과 염분 불균
▲ 최근 러닝·등산 열풍 속에 20~30대 무릎 질환이 늘며, ‘러너스 니’ 조기 진단과 관리의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 이재훈 한양대학교 교육협력병원 센트럴병원 정형외과 부원장최근 러닝과 등산이 젊은 세대의 대표적인 라이프스타일로 자리 잡으면서, 운동 후 무릎 통증을 호소하는
▲ 갱년기 여성은 추위로 활동량이 줄고 대사율이 떨어지며, 호르몬 변화까지 겹쳐 복부 비만이 쉽게 생긴다. [챗gpt 생성이미지]도움말: 강희성 산본 온가족미소한의원 대표원장50대 직장인 이모(52) 씨는 최근 체중계 앞에서 한숨이 깊어졌다. 여름까지만 해도 유지하던 몸무게가 가을 들어 어느새
▲ 파킨슨병은 도파민 신경세포 손상으로 운동 기능이 저하되는 질환으로, 초기 발견이 무엇보다 중요하다. [사진=셔터스톡]알츠하이머병 다음으로 흔한 신경퇴행성 질환인 ‘파킨슨병(Parkinson’s Disease)’은 인체의 운동 기능을 조절하는 뇌 신경세포가 서서히 파괴되면서 발생한다. 도파민 생성이 줄
▲젊은층에서 팔·다리 힘 빠짐·시야 흐림이 반복된다면 자가면역질환인 다발성경화증을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 백설희 고려대안산병원 신경과 교수자가면역질환의 일종인 다발성경화증이 20~40대 젊은층을 중심으로 발생하며, 팔·다리에 힘이 빠지거나 시야가 흐릿해지는 증상이 반복된다면 의심해봐야
▲ 인천세종병원 이정선 과장은 1형 당뇨 관리에서 금지보다 신뢰와 자율을 통한 마음 관리가 더 중요하다고 강조했다. [사진=셔터스톡]1형 당뇨를 관리하는 데 가장 중요한 것은 ‘마음의 상태’라는 조언이 나왔다. 금지와 절제를 강요하기보다, 환자가 스스로 깨닫고 건강한 습관을 형성할 수 있도록 신뢰와 허용
▲ 갑작스러운 기온 하강과 건조한 공기로 면역력이 떨어지면서 환절기 급성 인두염(목감기) 환자가 급증하고 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 울산엘리야병원 내과 채승병 과장아침 기온이 큰 폭으로 떨어지면서 환절기 건강 관리에 주의가 필요하다. 20일 아침 최저기온은 2~14도, 낮 최고기온은 12~22도로
▲ 잦은 가을비로 낙상사고가 늘면서, 노년층의 안전에 빨간불이 켜졌다. [사진=셔터스톡]도움말: 이희성 정형외과 전문의(울산엘리야병원 관절척추센터 과장)가을비가 길어지면서 낙상사고가 잇따르고 있다. 특히 노년층은 근력과 균형 감각이 떨어져 있어, 작은 방심이 큰 부상으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다.
▲ 오후마다 눈꺼풀 처짐·피로감이 반복된다면, 신경 신호 전달 이상으로 발생하는 자가면역질환 ‘중증근무력증’을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 김지은 순천향대학교 부천병원 신경과 교수오후만 되면 눈꺼풀이 처지거나 사물이 겹쳐 보이고, 조금만 움직여도 쉽게 피로하다면 ‘중증근무력증(Myasthen
▲ 가을비와 함께 기온이 급격히 떨어지며 면역력이 약해지는 요즘, 감기인 줄 알았던 증상이 대상포진이나 폐렴일 수 있어 주의가 요구된다. [사진=셔터스톡]도움말: 박정하 경희대병원 가정의학과 교수13일 전국에 가을비가 내리며 기온이 큰 폭으로 떨어졌다. 서울은 낮 기온이 18도에 그치며 서늘했고, 비가
