▲ 사진=게티이미지뱅크코로나19 엔데믹 후 처음 맞는 명절인 ‘추석’이 목전으로 다가오면서 그동안 전하지 못했던 감사의 마음을 전하고자 선물을 준비하려는 이들이 부쩍 늘었다. 전통적으로 육류, 과일 등 먹거리가 명절 선물로 인기가 높지만, 최근 고물가 상황이 이어지면서 ‘건강기능식품’이 효과적인 대체재로
▲ 사진=게티이미지뱅크집에서 편히 쉬는건 몸에 좋다?몸이 별로 안 좋은데 무리를 하다 보면 적당한 휴식은 꿀같이 느껴질때가 있다. 하지만 오래 쉰다고 몸이 더 건강해 지는 것은 아니다. 근육은 사용할 수록 튼튼해지기 때문에 아무것도 안하고 쉬는 것은 오히려 근력을 떨어뜨릴 수 있다. 더불어 혼자만의 장
