▲숨을 제대로 쉬지 못하는 증상인 ‘과호흡 증후군’ 또한 스트레스의 한 증상으로 볼 수 있다. [사진=셔터스톡]‘만병의 원인은 스트레스’라는 말이 있을 정도로 스트레스는 신체 건강에 큰 악영향을 준다.특히 스트레스를 심하게 받을 경우 몸에서 이상 반응이 일어나기도 하며, 오랜 기간 지속되면 질환으로 나타
▲ 통계청이 발표한 자료에 따르면 암 사망률 1위는 폐암으로 나타났다. [사진=셔터스톡]통계청이 발표한 2021년 사망 원인 통계 자료에 따르면 암 사망자는 8만 2천여 명으로 집계됐다. 암 사망률을 살펴보면 10만 명당 폐암은 36.8명, 간암은 20명, 대장암 17.5명, 위암 14.1명, 췌장암 1
[핑크리본은 유방암인식개선의 표지이다. 사진=게티이미지 뱅크]사회가 발달하면서 사람들은 과거에 비해 풍요롭게 살고 있다. 그 중 가장 많이 바뀐 것이 식습관이다. 더욱이 우리나라의 경우 서구화된 식습관 등으로 인해 쌀 소비량이 줄고 밀 소비량이 높아지고 있다는 보고가 있다. 이러한 서구화된 식습관은 많은
[사진=게티이미지뱅크]건강한 삶을 사는데에는 여러 조건이 필요하지만, 생활 속에서 건강하게 살 수 있는 기본적인 조건은 잘 먹고 잘 자는 것이다. 먹는 것이 우리를 이루는 기본이 되는 것은 이미 알고 있는 사실이다. 먹는 것으로 몸에 에너지를 주었다면, 잠은 몸 안의 장기들을 쉬게 하고 에너지를 재생하고
[사진=게티이미지뱅크]지난달, 인천 계양구는 저장강박 의심 가구 지원조례'를 통과 시켰다. 그러나, 이미 계양구는 2012년 부터 비슷한 사업을 실시하고 있었다. 역시 같은 달, 부산 남구에서는 '저장강박 위기세대' 환경 정비에 나섰다. 충주시도 마찬가지로 저장강박증 세대를 위해 환경개선에 나섰다. 과거
[사진=게티이미지뱅크]40대 중반을 넘어 후반으로 들어서면 넘어가면 여성이나 남성이나 갱년기 증상을 느낀다. 여성의 경우, 갱년기 증상을 몸으로 온전히 경험한다. 매 월 발생하던 월경이 끊어져 완경에 이르고, 몸에서 열이 나며 체온 조절이 어렵다. 그 뿐인가 감정의 기복이 심하다. 이제는 완전히 여성이
[사진=게티이미지뱅크]전화가 처음 나왔을때 사람들은 먼 곳에 있는 사람의 목소리를 듣는다는 것에 열광했다. 전화 교환원을 통해 연결되던 전화는 차츰 집집마다 하나씩 생겨서 쉽게 소식을 전하고 수다를 떨 수 있는 기기가 되었다. 그러던 전화가 디지털 시대가 오면서 사람들의 손에 하나씩 쥘 수 있게 되었고
[사진=경기도 분당의 이매촌의 한 도로. 4월 말인데 이미 녹음이 푸르다]최근 봄을 맞이하여 각 지자체에서 도심의 가로수의 가지치기 하는 모습을 심심치 않게 볼 수 있다. 가지치기는 수형을 예쁘게 잡아주고 나무가 건강하게 자라도록 한다. 나무 전체의 20~25% 정도 선에서 가지치기를 해야한다. 그러나
[사진=게티이미지뱅크]2021년 5월, 대구에서 가족간 살해 사건이 일어났다. 22세 청년이 아픈 아버지를 간병하다 제대로 돌보지 않아 죽음에 이르게 한 사건이다. 사건 초기에는 뇌출혈로 거동이 불편한 아버지를 돌보지 않고 방치한 패륜적인 행위를 한 아들로 보도가 되었지만, 실상은 그렇지 않았다. 약
[사진=게티이미지뱅크]시간이 갈 수록 비만 인구가 늘고 있다. 건강관리와 운동이 대중화 된 요즘, 오히려 예전에 비해서 비만인구가 늘어나고 있다. 이것은 비단 대한민국의 문제가 아니다. 세계적으로 비만인구가 늘어나고 있는 것은 매우 오래된 이야기다. 이미 1996년 세계보건기구(WHO)는 비만을 ‘장기
[사진=게티이미지뱅크]우리나라의 가구 구조가 저출산·비혼으로 인해 1인가구, 비혼인 동거·경제적 주거 공유 등에 따라 비친족가구가 늘어나고 있다. 이 때문에 정부가 우리나라 가구 구조의 향후 30년을 내다보는 장래가구 추계 모형을 개선하고 가구추계 발표 주기를 5년에서 2년으로 좁히는 방안도 검토하고 있
[사진=게티이미지뱅크]현대인에게 이제 피로는 함께 있는 친구와도 같다. 조금만 신경을 쓰거나 움직여도 금방 피곤하다. 이럴때는 누군가와 대화를 하는 것 자체도 피곤한 일이 된다. 늘 피곤하다보니 이제 현대 직장인들은 주말이 오기만을 기다린다. 잠을 좀 자면 피로가 풀리기 때문에 이틀동안 잠을 자야겠다고
[사진=게티이미지뱅크]다른 사람의 시선이나 평판을 중요하게 생각하는 우리나라의 국민성은, 꽤 오랜동안 '정신병'에 대해서 이야기 하는 것을 쉬쉬하게 만들었다. 그러나 정신에 병이 드는 것은 몸에 병이 드는것과 다를 바 없다는 인식이 확산되고, 연예인들을 중심으로 방송가에서 '공황장애' 등에 대
[사진=게티이미지뱅크]대한민국은 한때 '마약 청정국'이라는 이름으로 세계에서도 알아주었다. 그러나 이제 10대 들도 인터넷을 통해 쉽게 마약을 구입할 수 있는 상황이 되었다. 연예인, 유명인사들과 그 자녀들의 잇따른 마약 투약 소식과 최근 학원가에서 발생한 마약 음료 테러 사건까지, 마약은 어느덧 우리들
[사진=게티이미지뱅크]사소한 서비스를 받기 위해 ARS가 전화를 받는 것은 당연한 수순이 되었다. 어찌 보면, 시작부터 사람이 받기 보다는 ARS가 먼저 받아서 연결을 해 주고 가장 적정한 사람이 마지막으로 받아서 일을 처리해 주는 것이 효율적이라는 생각도 든다. 그러더니 이제는 조금 큰 기업에 서비
