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제철 맞은 사과 더욱 맛있게 먹는 방법

[사진=게티이미지뱅크]사과의 계절 가을. 부사를 수확할 시기가 다가오면서 사과를 찾는 이들이 늘었다. 사과는 대표적인 건강 과일로 장 건강을 증진하고 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만, 그리고 일부 암의 위험을 줄이는 등 수많은 효능을 가지고 있다. ‘하루에 사과 한 개를 먹으면 병에 잘 안 걸린

건강정보 이효정 기자 2023-11-03 15:38

[한의학 집중조명 26] 의학의 기본은 임상의 경험 (2)

[사진=게티이미지뱅크]['한의학'은 오래전부터 '사람'고치는 의학이었습니다. 단순히 '현상'에만 집중하여 '병'만 치료하는 것이 아닌, '병'이 생기게 된 원인을 생각하고 생활습관과 환경에 더 집중한 의학입니다.한의학은 그래서 특별하거나 생소하거나 예스러운 의학이 아닙니다. 매우 현대적인 개념의 '예방의

기획특집 은현서 기자 2023-11-03 11:33

경기도 노동안전지킴이, 안전보건공단 안전보건지킴이와 합동 사례발표대회

경기도는 지난 2일 오송H호텔에서 안전보건공단과 합동으로 안전지킴이 사례발표 대회를 개최했다. 안전지킴이는 산업현장의 안전점검을 지도하는 인력으로 경기도에서는 104명, 안전보건공단에서는 310명이 활동하고 있다. 이번 대회는 안전지킴이들의 점검역량을 높이고

뉴스 김연주 기자 2023-11-03 11:28

모든 초등학생들이 맞춤형 교육·돌봄을 받을 수 있도록

윤석열 정부의 교육 분야 핵심 국정과제인 늘봄학교는 방과 후 교육활동을 내실화하고 돌봄의 질을 제고해 교육과 돌봄을 통합적으로 제공하는 정책을 일컫는다. 교육부는 다양한 교육기회 보장, 교육격차 해소, 학부모 양육 부담 경감, 사교육비 감소 등을 목표로 교육과 돌봄에 대한 국가책임을 강화하고자 늘봄학교

뉴스 이효정 기자 2023-11-03 11:28

성남시, 도내 첫 발달장애인 청년주택 7가구 입주자 모집

성남시는 경기도 내 처음으로 발달장애인 청년주택을 마련해 오는 11월 6일부터 30일까지 7가구 입주자를 모집한다. 해당 주택은 발달장애인의 주거생활 자립을 지원하기 위해 시와 협약한 한국토지주택공사(LH) 경기지역본부가 임대료를 시세보다 60% 싸게 책정해 공급하는 공공임대주택이다. 이를 위해

지역소식 김연주 기자 2023-11-03 11:27

가짜가 진짜처럼..몸속을 어지럽히는 '환경호르몬'

[사진=위 사진은 해당 기사와 관련이 없습니다. 이해를 돕기 위한 사진입니다. 출처-게티이미지뱅크]5000원을 넘지 않는 금액과 그에 해당하는 물품들을 판매해서, 생활속에 잡다한 물건들을 살 수 있는 '다이소'에서 많은 사람들이 물건을 산다. 아이디어 상품, 실생활에 필요한 상품들에서 군것질거리, 화장품

기획특집 정동묵 기자 2023-11-03 10:40

성남시, 시니어산업혁신센터 포럼 개최

성남시는 시 승격 50 주년을 맞아 11 월 1 일부터 2 일까지 양일간

지역소식 은현서 기자 2023-11-02 09:40

럼피스킨병 확산 막는다…정부, ‘전국 일제 방제소독 주간’ 운영

정부가 럼피스킨병 확산 차단을 위해 이달 1일부터 10일까지 ‘전국 일제 방제소독 주간’을 운영한다. 럼피스킨병 중앙사고수습본부는 현재 전국적으로 긴급 백신 접종을 실시하고 있으나 백신 항체가 형성되는 3주가 경과되기까지는 비발생 시군까지 럼피스킨병 확산 우려가 매우 높다고 보고 가용 가능한 방제 장

뉴스 김연주 기자 2023-11-02 09:38

경기도, 코로나19 고위험군 영유아·소아 접종 시작

경기도가 1일부터 고위험군 영유아(6개월~4세), 소아(5~11세)를 대상으로 한 코로나19 무료 예방접종을 시작했다. 중증 및 사망 예방을 위해 고위험군을 중심으로 시행되지만 희망하는 일반 국민도 접종할 수 있다. 이번 접종은 지난 10월 19일 시작된 고위험군 예방접종(65세 이상 어르신,

뉴스 김연주 기자 2023-11-02 09:34

고혈압 걱정된다면… 소금 줄이고 ‘이것’ 늘려야한다

[사진=게티이미지뱅크]찌개, 김치, 라면, 젓갈 등 한국인이 좋아하는 음식 중 특히 짠 음식이 많다. 소금 함량이 높은 김치와 찌개 등은 매일 식탁에 오르고, 라면도 남녀노소를 불문하고 한국인이 자주 먹는 식품이지만, 나이 들수록 자꾸 오르는 혈압이 걱정이라면 나트륨을 줄이는 식단으로 조정하는 것이 좋다

건강정보 이효정 기자 2023-11-01 14:38

[한의학 집중조명 25] 의학의 기본은 '임상의 경험' (1)

[사진=게티이미지뱅크]['한의학'은 오래전부터 '사람'고치는 의학이었습니다. 단순히 '현상'에만 집중하여 '병'만 치료하는 것이 아닌, '병'이 생기게 된 원인을 생각하고 생활습관과 환경에 더 집중한 의학입니다.한의학은 그래서 특별하거나 생소하거나 예스러운 의학이 아닙니다. 매우 현대적인 개념의 '예방의

기획특집 은현서 기자 2023-10-30 16:46

최근 5년 사이에 늘어난 통풍, 원인과 예방은?

[사진=게티이미지뱅크]'통풍'은 지난 2018년 부터 2022년 사이, 환자 수가 43만여 명에서 50만여 명으로 18.2%이상 꾸준히 증가하고 있다. 심한 통증을 일으키는 관절염의 일종인 통풍은 꾸준히 환자수가 늘어나고 있고, 점점 발병 연령대가 젊어지고 있다. 통풍은 일상생활을 불편하게 만들고 발을

기획특집 김연주 기자 2023-10-30 13:52

한국고용정보원, ‘안전보건’+‘부패방지’ 두 마리 토끼 잡았다

한국고용정보원은 안전하고 청렴한 직장환경 및 문화 조성을 위해 다양한 노력을 해왔으며 그 결과, 첫 인증 획득(2020년) 후 이번 재심사에서 안전보건경영시스템(KOSHA-MS)과 부패방지경영시스템(ISO37001) 모두 적합 판정을 받았다고 밝혔다. 그간 고용정보원은 ▲위험요인 제거를 목표로 전 직

뉴스 김연주 기자 2023-10-30 11:49

경기소방, 소외계층 안전환경 조성·취약시설 중점관리 담은 겨울철 화재안전대책 추진

경기도소방재난본부는 연중 화재가 가장 자주 발생하는 겨울철을 맞아 11월부터 2월까지 4개월간 소외계층 안전환경 조성, 화재취약시설 중점 관리 등 겨울철 화재 안전대책을 추진한다고 30일 밝혔다. 경기도소방재난본부에 따르면 지난 2018년 11월부터 올해 2월

뉴스 김연주 기자 2023-10-30 11:48

식탐 줄이는 등 다양한 다이어트 효과… 아침밥 거르면 안되는 4가지 이유

[사진=게티이미지뱅크]바쁜 아침시간에 아침밥을 꼬박꼬박 챙겨 먹기란 쉽지 않지만 아침밥을 계속 거르면 체중조절과 건강관리에 적신호가 켜지기 쉽다. 아침밥은 하루 식사 중 가장 중요한 끼니이기 때문이다. 국내 성인 인구 4명 중 1명이 아침을 거르고 있고, 성장기 어린이와 청소년 역시 상당수가 아침 식사를

건강정보 이효정 기자 2023-10-30 09:14

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