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‘저탄고지’…지방과 단백질로 지방을 태우는 '키토제닉 다이어트’

키토제닉 다이어트는 체중 감량과 건강 개선에 여러 가지 장점이 있다 [사진=셔터스톡]키도제닉 다이어트란?키토제닉 다이어트를 알기 위해서는 LCHF에 대해서 먼저 알아야 한다.LCHF란 Low Carbohydrate High Fat의 약자로써 탄수화물은 적게, 지방은 많이 (저탄고지) 섭취하는 식이요법이다

건강정보 은현서 기자 2023-07-12 13:52

9월부터 CCTV 의무화 등 '하반기 달라지는 정책'

9월부터는 환자의 의식이 없는 상태에서 수술을 시행하는 의료기관은 수술실 내부에 CCTV를 설치를 해야 한다. [사진=셔터스톡]정부는 올해 하반기부터 달라지는 제도와 법규사항 등을 알기 쉽게 정리한 ‘2023년 하반기부터 이렇게 달라집니다’ 책자를 발간했다. 다음은 주요 제도 중 보건·복지·고용에 대한

뉴스 김연주 기자 2023-07-11 13:52

정부, '응급실 뺑뺑이' 사고 방지 위해 고지 관리 체계 마련

[사진=셔터스톡]응급환자가 병원 수용을 거부당해 구급차를 타고 병원을 전전하다가 숨지는 이른바 '응급실 뺑뺑이' 사고를 방지하기 위해 정부가 병원에서 응급환자를 받지 못하는 사유와 절차를 지침으로 규정해 관리하기로 했다.보건복지부는 11일 중앙응급의료정책추진단 제3차 회의를 열고 응급의료기관의 부적정 수

뉴스 정동묵 기자 2023-07-11 13:40

정기석 건보 새 이사장 "지속가능한 재정 구축 위해 혁신"

정기석 국민건강보험공단 신임 이사장 [국민건강보험공단]정기석 국민건강보험공단 신임 이사장은 11일 취임사를 통해 "국민이 꼭 필요한 진료를 충분히 받을 수 있도록 하겠다"며 동시에 "지속가능한 보험재정 구축을 위한 혁신을 하겠다"고 밝혔다.정 신임 이사장은 이날 강원도 원주의 공단 본부에서 열린 취임식에

뉴스 은현서 기자 2023-07-11 13:36

군산 '폐철길 숲' 조성으로 신도심∼구도심 잇는다

철길 바람 숲 길 조감도 [군산시 제공]전북 군산시는 폐철길을 활용해 신도심과 구도심을 연결하는 숲을 조성한다고 10일 밝혔다.도심 온도를 낮추고 미세먼지를 줄이기 위해 철도 유휴부지를 활용해 '도시 바람길(Wind Line) 숲'을 만드는 것이다.도시바람 숲길은 도시 내·외곽에서 자연적으로 발생하는 찬

지역소식 은현서 기자 2023-07-10 12:27

"어머니 쪽 치매 이력 있다며 자녀 발병 위험도 51% 높아져"

대상자의 아버지가 치매 병력이 있는 경우에는 치매 발병 위험이 유의미하게 증가하지 않았으나, 어머니가 치매 병력이 있는 경우에는 위험도가 51% 높아졌다. [사진=셔터스톡]부모 중 어머니가 치매를 앓았던 사람의 치매 발병 위험이 특히 높다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수

뉴스 은현서 기자 2023-07-10 12:24

‘고령 임신’에 대해 궁금한 점들

세계보건기구와 국제산부인과학회에서는 초산 여부에 관계없이 35세가 넘어 임신한 여성을 ‘고령 임산부’라고 정의한다.[사진=셔터스톡]여성의 사회활동이 활발해지면서 결혼이 늦어지고, 출산 연령도 점점 높아지는 추세다. 세계보건기구(WHO)와 국제 산부인과학회에서는 초산 여부에 관계없이 35세가 넘어 임신한

기획특집 이효정 기자 2023-07-10 12:18

더운날 ‘아아’도 못 먹어요…‘시린 이’ 원인은?

치아는 혈관과 신경을 가진 살아있는 조직이기에 찬 음식을 먹을 때 이가 시린 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 시린 증상이 지속된다거나 통증을 동반한다면 더 이상 자연스러운 현상이 아니다. [사진=셔터스톡]후끈한 날씨, 40대 직장인 A씨는 점심 메뉴로 정한 ‘냉면’에 걱정이 앞선다. 얼음 동동 띄워진

기획특집 김연주 기자 2023-07-10 12:07

나의 몸 냄새로 건강상태를 알 수 있다?

[사진=게티이미지뱅크]▶입 냄새잠자리에서 일어났을 때 입에서 냄새가 나는 건 정상이다. 몸은 잠들어 있을 때 훨씬 더 적은 양의 침(타액)을 분비한다. 침은 냄새를 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이 되므로 배가 고프거나 탈수 상태일 때 입 냄새(구취)가 날 수 있다. 입으로 음식물을 씹으면 침을 만

건강정보 정동묵 기자 2023-07-07 16:52

전북대병원, '아토피·천식 교육정보센터' 의료기관 선정

전북대병원 원내 배치도 [전북대병원 홈페이지]전북대학교병원은 전북도와 질병관리청에서 지원하는 '아토피·천식 교육정보센터'의 민간 위탁 의료기관에 선정됐다고 6일 밝혔다.전북대병원은 7월 중 문을 여는 교육정보센터를 3년 6개월간 운영할 예정이며, 매년 4억원을 지원받는다.교육정보센터는 도내 알레르기 질환

지역소식 은현서 기자 2023-07-07 07:36

김포·파주 이어 고양시에도 '말라리아 경보' 발령

[사진=셔터스톡]경기도는 고양시에서 말라리아 군집추정사례가 발생함에 따라 6일 자로 '말라리아 경보'를 발령하고 해당 지역 거주자와 방문객들에게 감염 예방에 대한 각별한 주의를 당부했다.올해 들어 도내 말라리아 경보 발령은 지난달 1일 김포·파주시에 이어 두 번째다.군집추정사례란 말라리아 위험지역 내에서

지역소식 김연주 기자 2023-07-07 07:33

자외선 차단 안되는 '진한' 선글라스, 눈 건강의 '적'

[사진=셔터스톡]한여름철의 더위와 강한 햇볕은 눈 건강에는 치명적인 영향을 미친다.햇빛에는 우리 몸에 화상을 일으키기도 하는 강한 자외선인 UVB가 있는데, 단기간 또는 장기간 노출되게 되면 여러 안과 질병이 생길 수 있다.또한 여름철 고온다습한 환경은 세균 및 바이러스의 번식과 감염이 쉽게 이루어져 유

기획특집 은현서 기자 2023-07-07 07:24

서울시, 모든 난임부부 총 22회 시술비 지원

난임 관계자 면담 중인 오세훈 서울시장[서울시 제공]서울시는 저출생 위기 극복과 난임부부의 경제적 부담 완화를 위해 이달부터 소득과 상관 없이 모든 난임부부에게 시술비를 지원한다고 6일 밝혔다.난임시술은 시험관, 인공수정 등이 있으며 시술당 150만∼400만원이 든다. 건강보험 적용 후 발생하는 본인부담

지역소식 이효정 기자 2023-07-06 12:08

손바닥 냄새만으로 남녀 구분 가능하다

손바닥에서 나오는 냄새 화합물로 성별을 구분할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]사람 몸에서 나는 냄새만으로 많은 정보를 파악하는 게 가능할까? 손바닥에서 나오는 냄새 화합물을 분석하는 것만으로 96%의 정확도로 사람 성별을 구분할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 플로리다 국제대 케네스

뉴스 김연주 기자 2023-07-06 12:03

국내연구진, 자가 치유 능력 있는 고성능 이온성 열전소재 개발

왼쪽부터 제1저자 김동후 연구원, 장성연 교수. [울산과학기술원 제공]사람 피부처럼 스스로 회복되고 늘어나면서도 고효율 열전 성능을 가진 소재를 국내 연구진이 개발했다.울산과학기술원(UNIST)은 에너지화학공학과 장성연 교수팀과 국민대학교 응용화학부 전주원 교수팀이 공동으로 기계적·전기적 오류와 문제에

뉴스 은현서 기자 2023-07-06 11:57

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