▲민족 대명절 추석을 포함한 최장 10일 황금연휴, 부족한 잠을 ‘몰아자는’ 것이 과연 건강에 도움이 될까. [사진=챗GPT 이미지]민족 대명절 추석을 포함한 최장 10일 황금연휴를 맞아 여행 계획을 세우는 이들도 많지만, 그동안 부족했던 잠을 ‘몰아 자며’ 보충하려는 사람들도 적지 않다. 그렇다면 연휴
▲ 추석은 가족과 함께하는 시간인 동시에, 기온·기압 변화와 명절 노동으로 관절 건강에 큰 부담을 주는 시기이기도 하다. [사진=셔터스톡]도움말: 남보라 한양대류마티스병원 류마티스내과 교수민족 최대 명절 추석, 올해는 최장 열흘에 달하는 황금연휴로 기대감이 크다.오랜만에 가족들이 모여 정을 나누고 풍성한
▲ 안구건조증은 국민 10명 중 8명이 겪는 대표적 안질환으로, 단순 불편을 넘어 시력까지 위협할 수 있어 인공눈물과 생활습관 관리가 필수적이다. [사진=셔터스톡]도움말: 김안과병원 각막센터 고경민 전문의매년 10월 둘째 목요일은 대한안과학회가 눈 건강의 중요성을 알리기 위해 제정한 ‘눈의 날’
▲ 올해 추석 연휴(10월 3~8일)에는 최대 3410만 대 차량이 고속도로에 몰리며 역대급 혼잡과 함께 운전자 피로와 사고 위험이 커질 것으로 전망된다. [사진=셔터스톡]도움말: 강경중 경희대병원 정형외과 교수올해 추석 연휴(10월 3~8일)는 최장 6일간 이어진다. 국토교통부는 이 기간 동안
▲ 가을은 큰 일교차와 잡초류 꽃가루로 알레르기 비염이 악화되기 쉬운 계절이다. [사진=셔터스톡]도움말: 서민영 고려대학교 안산병원 이비인후·두경부외과 교수알레르기 비염은 흔히 봄철 꽃가루 알레르기와 연관해 생각하지만, 가을 역시 비염 환자에게는 만만치 않은 계절이다. 아침·저녁의 큰 일교차와 건조한 바
▲ 입안 궤양과 눈 충혈이 반복된다면 단순 구내염이 아닌 20~40대 젊은 층을 위협하는 전신 염증 질환 ‘베체트병’일 수 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 정성수 순천향대 부천병원 류마티스내과 교수#직장인 김모(32)씨는 몇 달 전부터 입안에 궤양이 반복적으로 생겨 단순 구내염이라 생각했다. 하지만 시간
▲ 최대 10일간 이어지는 긴 추석 연휴는 기름진 음식·야식과 불규칙한 생활로 건강을 해쳐 응급실 찾는 환자가 늘 것으로 보인다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 울산엘리야병원 의료진올해 추석은 3일 개천절을 시작으로 추석과 대체공휴일, 한글날까지 이어지며 7일간의 연휴가 발생한다. 여기에 10일 하루 휴
▲ 9월 29일 ‘세계심장의 날’을 맞아 심혈관질환 예방과 생활습관 관리의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]매년 9월 29일은 세계심장의 날(World Heart Day)이다. 세계심장연맹(WHF)은 이날을 통해 심혈관 질환의 예방·관리 중요성을 알린다. 우리나라에서도 심장질환은 암에 이어 사망
▲ 추석 벌초가 이어지는 가운데 무리한 작업으로 허리 건강을 해치는 사례가 늘고 있어 주의가 필요하다. [사진=연합뉴스]도움말: 신태희 좋은문화병원 신경외과 과장민족 최대 명절인 추석을 앞두고 주말마다 전국 야산에서는 조상의 묘를 돌보는 벌초가 이어지고 있다. 가족이 함께 모여 조상을
▲ [사진=게티이미지뱅크]도움말: 서재화 엄지한의원 원장본 기획은 서재화 엄지한의원 원장과의 Q&A를 통해 공진단의 기본 개념, 경옥고와의 차이, 환절기·수험생·만성피로 상황에서의 활용과 복용 시 주의점을 정리했습니다. 공진단은 개인의 체질·기저질환·복용 중인 약물에 따라 적합성과 용량이
▲ 머리 부상을 가볍게 넘기면 뇌손상으로 이어질 수 있어 초기 대응이 무엇보다 중요하다는 지적이 나왔다. [이미지=셔터스톡]도움말: 조경근 한양대학교 교육협력병원 센트럴병원장 겸 뇌센터장#지난달 전동킥보드를 타고 퇴근하던 30대 직장인 A씨는 보도 경계석에 걸려 넘어져 머리를 강하게 부딪쳤다. 당시 헬멧
▲ ▲ 최근 성인 ADHD 환자가 4년 사이 4배 급증, 더 이상 성격 문제가 아닌 치료가 필요한 질환으로 주목받고 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 에이치플러스 양지병원 정신건강의학과 정성민 전문의#30대 직장인 A씨는 회의 준비 중 필요한 파일을 자주 빠뜨린다. 그 때문에 업무가 늦어
도움말: 고려대 구로병원 신경외과 조현준 교수뇌혈관 벽의 일부가 약해지면서 꽈리처럼 부풀어 오르는 ‘뇌동맥류’는 파열되면 환자의 3분의 1이 사망할 수 있는 치명적인 질환이다. 평소에는 증상이 없지만 파열되면 극심한 두통·구토가 나타나고, 심하면 의식저하로 이어진다.가족력 있으면 발병 위험 4배 높아뇌동
▲ 추석 연휴 벌초·나들이 증가로 쯔쯔가무시증 등 가을철 발열 질환 위험이 높아지고 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 울산엘리야병원 내과 이한강 과장추석 연휴를 앞두고 벌초와 나들이 등 야외활동이 늘면서 쯔쯔가무시증, 유행성출혈열, 렙토스피라증 등 가을철 감염성 발열 질환에 대한 주의가 요구된다.
▲ 치실은 양치만으로는 닦이지 않는 치아 사이를 청결히 해 충치·치주질환은 물론 전신 질환 예방에도 효과적이다. [이미지=셔터스톡]양치질은 치아 건강의 기본이지만, 칫솔만으로는 치아와 잇몸을 완벽히 지키기 어렵다. 치아 사이에는 칫솔모가 닿지 않아 음식물 찌꺼기와 세균이 쉽게 남는다. 이때 가장
