▲ 혈뇨는 신장이나 요로 등 비뇨기계 이상을 알리는 신호로, 겉으로 보이지 않아도 정밀검사가 필요하다. [사진=셔터스톡]소변에 피가 섞여 보이거나(육안적 혈뇨), 소변검사에서만 적혈구가 검출되는 경우(현미경적 혈뇨) 모두 비뇨기계 이상을 시사하는 중요한 신호다. 박연원 동신 비뇨의학과 원장에 따르면 “겉
▲ 미국 연구팀은 어깨와 등 스트레칭이 혈압을 낮추고 긴장을 완화하는 데 도움이 된다고 밝혔다. [사진=셔터스톡]단순한 어깨와 등 스트레칭이 혈압을 낮추고 신체 긴장을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대학교 의과대학 심혈관내과 데이비드 벤딧 교수 연구팀은 어깨와 등 근육 스트레칭이 혈압
▲ 한화손해보험 펨테크연구소는 김난도 교수팀과 함께 갱년기를 신체 기능의 종료가 아닌 뇌와 몸의 균형이 새롭게 재편되는 ‘건강 리셋’의 시기로 분석한 트렌드 리포트를 공개했다. [사진=한화손해보험]한화손해보험 라이프플러스(LIFEPLUS) 펨테크연구소가 김난도 서울대 명예교수가 이끄는 트렌드코리아팀과 함
▲‘오늘건강’ 앱에 어르신 맞춤형 한파 대응 기능이 도입돼, 기상청 예보와 연동된 단계별 행동요령을 카드뉴스 형태로 매일 오전 7시에 안내한다 [이미지= 한국건강증진개발원]다가오는 겨울, 한파에 취약한 어르신들을 위한 건강 관리 서비스가 본격 가동된다. 한국건강증진개발원은 28일부터 ‘오늘건강’ 애플리케
▲ 온수는 보일러 배관을 거치며 구리·납 등 중금속이 섞일 수 있어, 조리나 음용에는 냉수를 사용하는 것이 안전하다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]음식을 조리 할 때 물을 빨리 끓이기 위해 ‘온수’를 사용하는 습관이 건강을 해칠 수 있다는 경고가 나왔다. 세계보건기구(WHO)와 미국 환경보
▲ 짧게 자주 걷는 것보다 한 번에 10분 이상 연속으로 걷는 것이 심혈관질환과 사망 위험을 더 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.[사진=게티이미지뱅크]하루에 걷는 총 걸음 수가 같더라도, 짧게 여러 번 나누어 걷는 것보다 한 번에 10분 이상 연속으로 걷는 것이 심혈관질환과 사망 위험을 더 크게 낮춘다는 연
▲ 두통이나 팔다리 마비가 반복된다면, 뇌혈관이 막혀 생기는 희귀 질환인 ‘모야모야병’을 의심해야 한다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 이호준 순천향대 부천병원 신경외과 교수두통이나 한쪽 팔다리 마비가 갑자기 나타났다 사라지는 증상이 반복된다면 ‘모야모야병’을 의심해야 한다. 이호준 신경외과
▲ “밤에 먹으면 살찐다” 등 일상 속 건강 속설은 대부분 과학적 근거가 없는 미신으로 확인됐다. [사진=셔터스톡]“밤에 먹으면 살찐다”, “껌을 삼키면 7년간 뱃속에 남는다”, “손가락을 꺾으면 관절염이 생긴다” 등 일상 속에서 흔히 퍼져 있는 건강 속설들이다. 하지만 대부분 과학적 근거가 없는 미신으
▲ 자립준비청년의 정신건강 진료가 최근 5년간 30% 이상 늘며, 체계적 지원 필요성이 커지고 있다. [사진=게티이미지뱅크]한랭 특보가 내려지듯 급격히 증가하는 청년들의 마음속 경고음이 울리고 있다. 보호 종료된 이른바 자립준비청년들이 정신건강 문제로 병원을 찾는 빈도가 최근 5년간 약 30%
▲ 한랭 기온 급강하로 심뇌혈관 질환 위험이 커져, 고령층·기저질환자는 각별한 주의가 필요하다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 최규영 순환기내과 전문의올가을 첫 한파특보가 발령된 가운데, 급격한 기온 하락이 심뇌혈관 질환 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다. 특히 고령자와 심혈관계 질환 병력이
▲ 전국 확산 중인 통합돌봄 시범사업이 재입원 감소와 비용 경감 등에서 성과를 보이며, ‘집에서 누리는 연속 돌봄’의 효과를 입증했다. [사진=게티이미지뱅크]초고령사회가 본격화된 지금, “어디에서 어떻게 나이 들 것인가”는 개인을 넘어 사회의 과제가 됐다. 내년 3월 시행을 앞둔 통합돌봄은 보건의료·건강
▲ 30대 심혈관 건강을 잘 관리하면 중년 심뇌혈관·신장질환 위험을 70% 이상 낮출 수 있다. [사진=셔터스톡]젊을 때부터 심혈관 건강을 꾸준히 관리하면 중년기 심뇌혈관질환과 신장질환 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연세대 의대 예방의학교실 이호규·하경화 교수, 강남세브란스병원 신장내과
▲ 손·발 부종이 반복된다면 단순 피로가 아닌 심장·신장 등 주요 장기 이상을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 이효상 에이치플러스 양지병원 신장내과 전문의평소 잘 맞던 반지나 신발이 갑자기 꽉 끼는 등 손·발이 자주 붓는다면 단순 피로나 체중 증가로 넘기기 쉽다. 그러나 체내 수분과 염분 불균
▲한방병협 등 한방의료기관 600여 곳이 삼성화재의 무분별한 소송 남발을 규탄하며 국민 건강권 침해를 지적했다. [사진=한방병협]대한한방병원협회(한방병협)와 한방 의료기관들이 삼성화재의 ‘소송 남발’을 규탄하고 나섰다. 한방병협은 23일 서울 서초구 삼성화재 강남 사옥 앞에서 제2차 항의 집회를 열고,
▲ 요양보호사 자격자 300만 명 시대지만 실제 활동률은 22.9%에 그치며 인력 이탈 문제가 심화되고 있는 것으로 나타났다. [사진=챗gpt 생성 이미지]요양보호사 자격을 취득하고도 현장에서 일하지 않는 인력이 전체의 80%에 달하는 것으로 나타났다. 초고령사회 진입으로 돌봄 수요가 급증하는
