▲ 올해 추석 연휴(10월 3~8일)에는 최대 3410만 대 차량이 고속도로에 몰리며 역대급 혼잡과 함께 운전자 피로와 사고 위험이 커질 것으로 전망된다. [사진=셔터스톡]도움말: 강경중 경희대병원 정형외과 교수올해 추석 연휴(10월 3~8일)는 최장 6일간 이어진다. 국토교통부는 이 기간 동안
▲ 가을은 큰 일교차와 잡초류 꽃가루로 알레르기 비염이 악화되기 쉬운 계절이다. [사진=셔터스톡]도움말: 서민영 고려대학교 안산병원 이비인후·두경부외과 교수알레르기 비염은 흔히 봄철 꽃가루 알레르기와 연관해 생각하지만, 가을 역시 비염 환자에게는 만만치 않은 계절이다. 아침·저녁의 큰 일교차와 건조한 바
▲사과와 땅콩버터는 맛있으면서도 건강까지 잡을 수 있는 완벽한 간식이다. [사진=셔터스톡]다이어트를 결심해도 식단을 짜는 일은 늘 고민거리다. 배고픔을 참기 힘들고, 그렇다고 과식하면 금세 실패로 이어지기 때문이다. 이런 상황에서 최근 주목받는 식품 조합이 있다. 바로 ‘사과 + 땅콩버터’다.아삭한 식감
▲ 이재명 대통령은 노인의 날을 맞아 “초고령사회에서 어르신의 건강과 행복을 지키는 것이 국가적 최우선 과제”라고 강조했다. [사진=대통령실통신사진기자단]이재명 대통령이 제29회 노인의 날을 맞아 “어르신의 건강과 행복을 지키는 것은 초고령사회 대한민국의 가장 중요한 국가 과제”라며 지원 확대를
▲ 최병윤 분당서울대병원 이비인후과 교수아이들의 귀는 아직 완성되지 않았습니다. 그래서 삼출성 중이염은 흔하게 찾아오지만, 겉으로 드러나지 않아 부모들이 놓치기 쉽습니다. 문제는 이 ‘조용한 중이염’이 경도 난청을 만들고, 그대로 방치하면 언어·학습 발달 지연으로 이어질 수 있다는 점입니다.아이들은 왜
▲ 뜨거운 음료일수록 미세플라스틱 입자 농도가 더 높은 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]우리가 흔히 마시는 커피·차·주스 등 거의 모든 음료에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 특히 뜨거운 음료일수록 플라스틱 입자 농도가 더 높아 ‘숨은 노출 위험’이 크다는 분석이다.영국 버밍엄대학교 연
▲ 입안 궤양과 눈 충혈이 반복된다면 단순 구내염이 아닌 20~40대 젊은 층을 위협하는 전신 염증 질환 ‘베체트병’일 수 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 정성수 순천향대 부천병원 류마티스내과 교수#직장인 김모(32)씨는 몇 달 전부터 입안에 궤양이 반복적으로 생겨 단순 구내염이라 생각했다. 하지만 시간
▲ 스웨덴 연구팀이 간단한 혈액검사 수치만으로 향후 10년 내 간질환 발생 위험을 높은 정확도로 예측할 수 있는 프로그램 ‘CORE’를 개발했다고 밝혔다. [사진=셔터스톡]간단한 혈액검사 수치만으로 향후 10년 내 간질환 발생 위험을 높은 정확도로 예측할 수 있는 프로그램이 개발됐다. 스웨덴 연구팀은 이
▲ 이재영 군수는 돌봄을 복지를 넘어 일자리·산업 성장의 동력으로 삼아 지역경제와 사회적 안전망을 동시에 강화하겠다고 밝혔다. [사진=연합뉴스]충북 증평군이 아동부터 노인·장애인까지 아우르는 ‘증평형 행복 돌봄’ 비전을 내놓고, 돌봄정책을 지역 성장 동력으로 삼겠다는 의지를 밝혔다.이재영 증평군수는 30
▲ 가을은 에너지 축적의 계절이지만, 올바른 습관을 들이면 개인별 차이는 있어도 한 달 5㎏ 감량도 기대할 수 있는 다이어트 황금기다. [사진=셔터스톡]여름이 지나고 선선한 바람이 불기 시작하면 많은 이들이 “이제는 옷으로 몸을 가릴 수 있으니 다이어트는 잠시 미루자”는 안일한 생각을 한다. 이 같은 선
▲ 정은경 보건복지부 장관은 전공의 복귀로 의료현장이 안정세를 보인다며 추석 연휴 이후 보건의료 위기경보 '심각' 단계를 10월 중 하향 조정하겠다고 밝혔다. [사진=연합뉴스]정은경 보건복지부 장관이 전공의 복귀로 병원 현장이 점차 정상화되고 있다며, 지난해 2월부터 유지해 온 보건의료 위기경보 '심각'
▲ 최대 10일간 이어지는 긴 추석 연휴는 기름진 음식·야식과 불규칙한 생활로 건강을 해쳐 응급실 찾는 환자가 늘 것으로 보인다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 울산엘리야병원 의료진올해 추석은 3일 개천절을 시작으로 추석과 대체공휴일, 한글날까지 이어지며 7일간의 연휴가 발생한다. 여기에 10일 하루 휴
▲ 9월 29일 ‘세계심장의 날’을 맞아 심혈관질환 예방과 생활습관 관리의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]매년 9월 29일은 세계심장의 날(World Heart Day)이다. 세계심장연맹(WHF)은 이날을 통해 심혈관 질환의 예방·관리 중요성을 알린다. 우리나라에서도 심장질환은 암에 이어 사망
▲ 추석 벌초가 이어지는 가운데 무리한 작업으로 허리 건강을 해치는 사례가 늘고 있어 주의가 필요하다. [사진=연합뉴스]도움말: 신태희 좋은문화병원 신경외과 과장민족 최대 명절인 추석을 앞두고 주말마다 전국 야산에서는 조상의 묘를 돌보는 벌초가 이어지고 있다. 가족이 함께 모여 조상을
