▲ 주지언 생기한의원 분당점 원장 [사진=생기한의원]한여름 무더위는 단순히 불쾌지수만 높이는 것이 아니다. 냉방기 사용이 늘고, 차가운 음식과 음료 섭취가 잦아지며, 강한 자외선과 높은 습도에 노출되는 시간이 많아진다. 이런 생활 환경 변화는 몸의 균형을 흔들고 다양한 증상으로 이어진다. 실제로 여름철
▲ 블랙핑크 제니와 두아 리파 등 글로벌 셀럽들의 선택으로 말차가 ‘힙한 건강 음료’로 떠올랐다. [사진=셔터스톡]최근 커피 대신 말차를 찾는 MZ세대가 늘고 있다. 인스타그램과 틱톡에는 진한 초록빛의 말차 라떼, 디저트, 스무디가 끊임없이 올라오고, 일부 카페에서는 말차 음료를 위해 줄을 서는 진풍경도
▲ 향기나는 팔찌나 캐릭터 스티커 등이 모기기피 효과가 있는 것처럼 판매되기도 하지만, 이는 단순 공산품으로 식약처가 효능을 인정한 제품이 아니다. [사진=게티이미지뱅크]여름철 불청객인 모기는 불쾌감을 주는 해충일 뿐 아니라 말라리아, 일본뇌염 등 각종 감염병을 옮길 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 이
▲ 기록적 폭염 속 에어컨 사용이 급증했지만, 올바른 사용 습관만으로 전기 절약이 가능하다. [이미지=셔터스톡]올여름 기록적인 폭염이 이어지면서 에어컨 사용이 급증하고 있다. 하지만 사용 습관을 조금만 바꿔도 전력 소비를 크게 줄이고 전기요금도 절약할 수 있다는 분석이 나왔다.전문가들은 실내 냉방 최적
▲ 이재명 대통령이 우리나라의 높은 자살률을 “사회적 재난”으로 규정하며 국가 대응 체계의 근본적 전환을 촉구했다. [사진=문화체육관광부 국민소통실]이재명 대통령이 우리나라의 높은 자살률 문제를 “사회적 재난”으로 규정하고, 국가 차원의 대응 체계를 근본적으로 바꿔야 한다고 강조했다.이 대통령은 21일
▲ 보건복지부가 2026년 전국 시행을 앞둔 ‘의료·요양·돌봄 통합지원’ 제도의 안착을 위해 시·도와 간담회를 열고 3차 시범사업 참여를 독려했다. [사진=셔터스톡]보건복지부가 오는 2026년 3월 전국 시행을 앞둔 ‘의료·요양·돌봄 통합지원’ 제도의 성공적 안착을 위해 지자체와 본격적인 협력에 나섰다.
▲ 흐린 날에도 자외선은 피부 깊숙이 침투해 노화를 촉진한다. [사진=셔터스톡]흐린 날이라고 해서 자외선이 사라지는 것은 아니다. 구름 사이로 투과되는 자외선은 여전히 피부 깊숙이 침투해 노화를 촉진한다. 특히 여름이 끝나가고 가을로 접어드는 시기에는 자외선 관리에 방심하기 쉽지만, 오존층이 얇아지는 탓
▲ 여름철 붉은 뾰루지는 세균 감염으로 생기는 피부질환 ‘모낭염’일 수 있어 주의가 필요하다. [게티이미지뱅크]여름은 피부 건강을 위협하는 계절이다. 강한 자외선과 고온다습한 기후는 땀과 피지 분비를 촉진해 피부를 자극하고, 염증성 질환을 유발하기 쉽다. 이 시기에 나타나는 붉은 뾰루지가 단순한
▲지난해 코엑스에서 열린 코베 베이비페어에서 아빠들이 아기를 돌보고 있다. [사진=연합뉴스]부모가 함께 육아휴직을 사용할 때 두 번째 휴직자에게 주어지던 특례 제도인 ‘아빠 보너스제’의 급여 수준이 일반 육아휴직 급여와 동일하게 인상된다.정부는 최근 국무회의에서 이러한 내용을 담은 「고용보험법 시행령」
▲ 사망보험금을 55세부터 연금처럼 당겨 받을 수 있는 ‘사망보험금 유동화 제도’가 10월부터 시행된다. [사진=게티이미지뱅크]“은퇴 후 국민연금을 받기 전까지 10년, 어떻게 버텨야 하나.”55세 직장인 A씨는 최근 큰 고민이 하나 생겼다. 퇴직은 눈앞인데 국민연금은 65세부터 시작되기 때문이
▲아침 커피 한 잔이 기분을 밝게 하고, 장기적으로 건강한 노화 가능성까지 높여준다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]아침에 마시는 커피 한 잔이 단순한 기분 전환을 넘어 ‘건강한 노화’의 비밀까지 품고 있다는 연구 결과가 속속 나오고 있다.독일 빌레펠트대 연구팀은 최근 18~29세 성인 236명을
▲ 정은경 보건복지부 장관 [사진=연합뉴스]보건복지부가 내년부터 전국적으로 시행될 의료·요양·돌봄 통합지원 제도의 안착을 위해 지자체 대상 시범사업을 대폭 확대한다.고령화와 만성질환 증가로 의료·돌봄 수요가 급증하는 가운데, 각기 따로 운영되던 서비스들을 하나로 묶어 보다 효율적이고 촘촘한 지원
▲ SNS에서 일반식품을 비만치료제처럼 속여 판매한 5개 업체가 식약처에 적발돼 검찰에 송치됐다. [사진=셔터스톡]일반식품을 비만치료제나 건강기능식품인 것처럼 속여 판매한 업체들이 무더기로 적발됐다.식품의약품안전처(처장 오유경)는 19일, SNS와 유튜브 등에서 과·채가공품 같은 일반식품을 ‘먹는 위고비
▲ 기상청 특별관측에서 농작업 환경에 따라 폭염 강도가 크게 달라진다는 사실이 확인됐다. [사진=게티이미지뱅크]기상청이 최근 실시한 특별관측에서 농업 현장마다 폭염 강도가 다르다는 흥미로운 결과가 나왔다. 단순히 ‘덥다’고 느끼는 수준을 넘어, 작업 환경에 따라 실제 기온 차이가 크게 벌어진 것이다.기상
두 달 넘게 이어지는 기침, 단순한 감기라고 넘기고 계신가요?가볍게 생각하고 방치할 경우 구토, 요실금, 갈비뼈 골절, 기흉, 흉부 탈장, 심지어 실신으로 이어질 수 있습니다. 이는 단순한 증상이 아니라 ‘만성 기침’이 보내는 경고일 수 있습니다.서울성모병원 알레르기내과 이화영 교수가 만성 기침의 위험성
