해마다 봄이면 미세먼지로 하늘은 쾌청한 날이 드물다. 미세먼지가 나쁘다는 것은 알고 있지만, 이제는 봄에는 당연히 그러려니 하고 생각하는 경향이 많다.하지만 미세먼지는 피해야 하고, 주의해야 한다. 미세먼지 주의법과, 체내 미세먼지 배출에 좋은 식품을 알아보자.
[사진=강민채 일산백병원 안과 교수]스마트폰과 태블릿 사용이 늘어나면서 어린이의 시력 문제가 증가하고 있다. 특히 약시, 근시, 사시는 성장과 학습에 영향을 미칠 수 있어 조기 발견과 치료가 중요하다. 어린이의 시력 저하는 조기에 발견해 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 대표적인 소아
[사진=게티이미지뱅크]약이나 영양제를 먹을 때는 ‘무엇을 먹느냐’만큼 ‘무엇과 함께 먹느냐’도 중요하다. 같은 약이라도 함께 먹는 음식에 따라 약효가 달라지거나 부작용이 생길 수 있기 때문이다. 특히 고령층은 혈압약, 항생제, 우울증약 등 복용하는 약이 다양한 만큼 음식과의 궁합에 더욱 주의해야 한다.고
[사진=게티이미지뱅크]장 건강을 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 사람들이 늘어나고 있다. 전문가들은 프로바이오틱스가 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 설명하지만, 개인마다 효과가 다를 수 있으며 과다 섭취 시 부작용이 발생할 가능성도 있다고 경고한다.프로바이오틱스와 유산균
발달장애인 보호자의 입원이나 사고 등 긴급 상황 발생 시 돌봄 서비스를 제공하는 ‘발달장애인 긴급돌봄센터’가 문을 열었다.경기도는 지난 17일 용인시 수지구에 도내 유일한 광역 긴급돌봄센터인 ‘발달장애인 긴급돌봄센터’를 설치하고 본격적인 운영을 시작했다고 18일 밝혔다.도는 지난 2년간 의정부에서 시범센
경기도는 차별 없는 사회환경 조성을 위한 유니버설디자인을 확대하기 위해 컨설팅을 제공하는 ‘경기도 유니버설디자인 자문단’을 운영하고 있다며, 도내 공공기관 및 민간의 참여를 당부했다.유니버설디자인은 국적, 성별, 연령, 장애 여부 등에 관계없이 모든 사람이 안전하고 편리하게 이용할 수 있는 도시공간 및
사회의 지속적인 관심과 제도적 뒷받침으로 어린이 보행 교통사고는 감소하는 가운데, 노인 인구 증가에 따른 노인 보행 교통사고는 증가세를 보이고 있다. 경기도는 이와 같은 현상에 착안해 ‘경기도 노인보호구역 확대 방안 연구’를 추진했다고 18일 밝혔다.한국도로교통공단 자료에 따르면 2019년부터 2023년
인천광역시는 2025년도 노인일자리 공익활동 참여자를 대상으로 치매검진 지원사업을 추진한다고 18일 밝혔다.이번 사업은 인천광역치매센터와 군·구 치매안심센터가 협력해 2025년 3월부터 9월까지 진행되며, 16개 노인일자리 수행기관과 9개 군·구 치매안심센터를 연계해 노인일자리 공익활동에 참여하고 있는
대구광역시 보건환경연구원은 진드기 매개 감염병의 발생 예방을 위해 도시공원 등을 대상으로 참진드기 서식 분포 및 감염병 원인 병원체 보유 여부를 조사할 계획이다.참진드기는 사람과 동물의 혈액을 흡혈하며 중증열성혈소판감소증후군(SFTS), 진드기매개뇌염(TBE) 등 감염병을 전파하는 주요 매개체로, 4월부
여성 건강 연구에 집중하는 전문 연구소 ‘피지컬리닉(Physicalinic)’이 공식적으로 문을 열었다.피지컬리닉은 여성들이 보다 건강한 삶을 유지할 수 있도록 신체 변화와 건강 관리에 대한 연구를 수행하고 정확한 정보를 제공하는 역할을 한다. 특히 유방외과나 산부인과 진료를 받기 전후에 필요한 건강 관
[사진=게티이미지뱅크]오랫동안 약초로 사용된 생강과 강황은 생강과 식물로 평소 자주 먹으면 건강을 지키는 데 도움이 된다.생강은 메스꺼움, 구토 및 골관절염과 관련된 통증을 개선하고 혈당을 조절하는 효과가 있다. 강황은 일반적으로 소화기 건강, 호흡기 감염 및 관절염 통증에 사용된다. 한 연구에 따르면
[사진=게티이미지뱅크]매년 3월 둘째 주 금요일은 세계수면학회가 제정한 '세계 수면의 날'이다.현대인의 수면 부족은 심각한 수준에 이르고 있다. 수면연구학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면실태’ 보고서에 따르면, 한국인의 평균 수면시간은 6시간 58분으로 OECD 평균(8시간 27분)보다 약 1시간
경기도가 난임부부의 경제적 부담을 완화하고 출산 지원을 통한 저출생 극복을 위해 이르면 4월부터 난자 등 생식세포 동결비 지원을 시작한다.12일 경기도에 따르면 도는 4월 경 영구적 불임예상 생식세포에 대한 동결과 보존 지원사업을 시작할 방침이다. 의학적 사유에 의한 치료로 영구적 불임이 예상되는 도민에
서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 ‘2025년 회복자상담가 양성과정’ 참여자를 오는 3월 24일까지 모집한다고 밝혔다.‘회복자상담가’는 서울센터에서 진행하는 양성과정을 수료한 알코올 중독 회복자로, 자신의 회복 경험을 공유하고 다른 이들의 회복 동기를 고취하는 ‘동료지원인’ 역할을 수행한다. 서울센
서울시정신건강복지센터 부설 서울시청년마음건강센터 ‘마음하다’(이하 마음하다)가 2025년 정신건강고위험 청년을 위한 문제별 치료적 프로그램 운영 계획을 밝혔다.‘마음하다’는 2022년 12월부터 만 19세에서 34세의 서울시 청년들이 정신건강 문제를 조기에 발견하고 개입할 수 있도록 지원하고 있으며, 청
